[english_date], [bangla_day], [bangla_date], [hijri_date], [bangla_time]
সর্বশেষ সংবাদ



কর্মক্ষেত্রে একঘেয়েমি কাটাবেন যেভাবে


প্রকাশিত: October 20, 2015 , 5:26 pm | বিভাগ: ইয়াং স্টাইল


লাইভ প্রতিবেদক: বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে যারা চাকরি করেন, তাদের জীবনটা আসলেই গৎবাঁধা।

হররোজ একই সময়ে ঘুম থেকে ওঠা। তারপর ফ্রেশ হয়ে নাস্তা-পানি সেরে দে ছুট অফিসের পানে। যানজটের বিড়ম্বনা শেষে একই কাজের রুটিন। দিনশেষে ঘরে ফিরে সংসারের সাতকাহনে জড়ানো।

চাকরিজীবীদের রোজনামচা এমনই। তাই তো কর্মক্ষেত্রে অনেকেই ভোগেন একঘেয়েমিতে। হাপিয়ে ওঠেন। হয়ে ওঠেন ত্যক্ত-বিরক্ত।

তবে কিছু অভ্যাস রপ্ত করতে পারলে এই একঘেয়েমি কাটিয়ে ওঠা অসম্ভব নয়। তাতে ফিরে পাবেন নতুন উদ্যম।

পড়তে পারেন বই: কাজ করতে করতে একঘেয়ে লাগলে কিছুক্ষণ মজার বই পড়ুন। অফিসে সঙ্গে করে নিয়ে আসতে পারেন পছন্দের বই অথবা অনলাইন থেকে পড়ে নিতে পারেন প্রিয় কোনো বইয়ের কিছু অংশ।

এটি আপনার কাজের বিরক্তি কাটাবে। সঙ্গে নতুন করে কাজে মনোযোগী করে তুলবে।

একটু ঘুরে আসুন: আপনার অফিসে অনেকগুলো বিভাগ আছে। নিজের কাজের বিভাগ থেকে বের হয়ে, ঘুরে আসুন অফিসের অন্য কোনো বিভাগ থেকে। চাইলে অন্য বিভাগে থাকা আপনার বন্ধুটিকেও কাজে সাহায্য করে আসতে পারেন কিছুক্ষণ৷

সুরের মাঝে হারিয়ে যান: কাজের ফাঁকে কিছুক্ষণ গান শুনুন। গান আপনার মনকে সতেজ করে তুলবে। যা আপনাকে কাজের প্রতি নতুন করে মনোযোগী হয়ে উঠতে সহায়তা করবে।

হাসুন: গান শুনে বা বই পড়ে কাজের প্রতি মনোযোগী হতে না পারলে কোনো মজার ভিডিও দেখুন। যা আপনাকে কিছুক্ষণ হাসাবে। আর এই হাসি আপনার কাজের ক্লান্তি দূর করে দেবে।

গোছগাছ করুন: কাজ করতে করতে ক্লান্ত লাগছে? কিছুক্ষণ নিজের ডেস্কটি গোছান। এবার একটি লিস্ট করে ফেলুন যা যা আপনি করতে চান।

নিজের লক্ষ্যটাকে আরেকবার মনে করে নিন। জীবনে কী করতে চেয়েছিলেন, কী করবেন তার একটি কর্ম পরিকল্পনা করে ফেলুন। এটি আপনাকে আপনার কাজের প্রতি আরও যত্নশীল করে তুলবে। আপনি কাজে উৎসাহ পাবেন৷

বন্ধু তৈরি করুন: আপনার কাজের জায়গায় আপনার কিছু বন্ধু আছে। তাদের বাইরে নতুন কিছু বন্ধু তৈরি করুন। যাদের সঙ্গে খুব কম কথা বলা হয় তাদের সঙ্গে কথা বলুন।

কাজের ফাঁকে ফাঁকে তাদের সঙ্গে কিছুক্ষণ আড্ডা দিন, দেখবেন কাজের একঘেয়েমি অনেকটা কমে গিয়েছে।

ছুটি নিন: প্রত্যেক অফিসেই ক্যাজুয়াল লিভ আছে। দু-তিন মাস অন্তর ৩ দিনের ছুটি নিন। প্রিয়জনকে নিয়ে ঘুরে আসুন কাছে-দূরের পছন্দের জায়গায়।

এভাবে সহজেই নিজেকে প্রাণবন্ত আর কর্মচঞ্চল রাখতে পারবেন। আজই শুরু করে দিন না!

ঢাকা, ২০ অক্টোবর//(ক্যাম্পাসলাইভ২৪ডটকম)//আরকে